Жазда қандай аурулардан аулақ болу керек?

Күн өту және қызып кету.

Жыл сайын ыстық күндерде бұқаралық ақпарат құралдары өлім туралы хабарлайды. Дегенмен, адамдар әлі де табиғи аномалияларға қатысты алаңдамайды. Сондықтан сергек болыңыз және өзіңізді жылудан және дененің қызып кетуінен қорғаңыз. Жүрек-тамыр жүйесі үшін жылу әсіресе қауіпті.

- Инфаркт.

Жиі ол кереуетте немесе басқа ыстықта физикалық белсенділікте жұмыс жасағанда тікелей орындалады. Бау-бақшаға немесе бақшаға біреудің үлкен рахатпен жұмыс жасауы. Бірақ гипертониялық пациенттерге керісінше қарама-қайшы екендігін айта кету керек. Төсекке түсетін қозғалыстар мен посттар сипаты аурудың дамуын күшейтеді, кейбіреулердің ауруын күшейтеді.

-Ангина .

Ангина қыстық ауру болып саналады. Алайда, жазда ол кем дегенде орын алады. Себебі өте қарапайым - салқындатылған суық сусын немесе кондиционер астында демалу. Жазда бөртпелерге қол жеткізіңіз, әйтпесе ұзақ уақыт тамақта жыбырлау пайда болады, ауырып, жөтеледі.

-Ішектің бұзылуы .

Әрқайсысың жеуден бұрын қолыңызды жуу керек екенін білсе де, әр жазда ішек ауруларының саны тез артады. Айтпақшы тек қолыңызды жуу ғана емес сонымен қатар, жемістер мен көкөністерді міндетті түрде жуу қажет.

Өзіңізді және отбасыңызды қорғаңыз