26 июля текущего года психологом ГКП на ПХВ "Городской поликлиника №13" Курмангожиной Ляззат Кайнулловной был проведен аутотренинг для беременных женщин "Я самая обоятельная, самая лучшая мама на свете". Целью тренинга является поднятие настроения и налаживание связи с ребенком. Повторяем слова в течение дня в любое время суток. Также, помимо тренинга выполняем дыхательные упражнения на вдох и выдох. Больше гуляем на свежем воздухе и следим за своим здоровьем.