Пациентам КГП «Городская поликлиника № 13» о лечебной физкультуре
ЛФК (лечебная физкультура) или ЛГ (лечебная гимнастика) представляют собой лечение или профилактику заболеваний при помощи дозированного направленного движения. Конечными целями ЛФК являются восстановление здоровья и трудоспособности человека, предупреждение осложнений и последствий патологического процесса. В лечебной физкультуре, в отличие от фитнеса и спорта, упражнения специально подбираются для лечения заболевания у конкретного больного, индивидуально назначаются их длительность и количество. Только врач может назначить занятия по лечебной физкультуре. Давно замечено, что никакое лекарство полноценно не заменит хроническому больному движения, как и обратное – приём многих лекарств можно заменить или ограничить упражнениями.  ЛФК является естественным методом лечения, поднимая на борьбу с болезнью собственные силы организма.  
 
Благодаря занятиям лечебной физкультурой:
- усиливается кровообращение, особенно в целенаправленно прорабатываемых областях тела; поднимается общий тонус сосудов;
- активизируется обмен веществ, улучшается питание тканей, что значительно улучшает работу всех внутренних органов, а также предупреждает застой крови и образование тромбов;
- идет процесс восстановления подвижности суставов, в том числе позвоночника;
- восстанавливается тонус и увеличивается сила мышц, а в необходимых случаях – напротив, происходит расслабление спазмированных групп мышц;
- происходит дозированное растяжение сухожилий мышц, что увеличивает гибкость тела;
- в организме вырабатываются естественные «гормоны радости», что поднимает общий психический настрой и физически помогает выздоровлению;
- укрепляется неспецифический иммунитет человека.
                                                                                           
Показания к ЛФК:
- абсолютное большинство соматических заболеваний: сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, нервной, пищеварительной, мочеполовой, костно-мышечной систем – вне обострений;
- пред- и послеоперационное ведение при вмешательствах на органы грудной, брюшной полостей и на конечности;
- хронические дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата (все проявления остеохондроза, артриты, артрозы, остеопороз и др.);
- врожденные и приобретенные деформации скелета (кифозы, сколиозы, плоскостопие, остеохондропатии и др.);
- посттравматические состояния (после переломов, вывихов, разрывов, растяжений, ушибов опорно-двигательного аппарата) как с контактурами, так и без них;
- состояния после острого нарушения мозгового кровообращения (вместе с заинтересованными специалистами – кардиологом, невропатологом, логопедом, психиологом, соцработником и др.);
-  в профилактических целях: повышение общего тонуса организма – укрепление неспецифического иммунитета;
- коррекция избыточной массы тела, локальное усиление мышечных групп, общая и локальная растяжка.
В КГП «Городская поликлиника № 13» ЛФК можно проводить при следующих состояниях:

1.  Заболевания сердечно-сосудистой системы:

- ишемическая болезнь сердца (до стенокардии напряжения I-II ФК);
- гипертоническая болезнь I-II стадии;
- нейроциркуляторная дистония;
- варикозная болезнь;
          - состояние после флебэктомии (не ранее 2-х недель);
          - состояния до и после (не ранее 2-х недель) оперативного вмешательства на  
            сердце (аорто-коронарное шунтирование, стентирование, ангиопластика).
         

1. Заболевания желудочно-кишечного тракта (вне острого периода):

- дискинезия желчевыводящих путей;
- некалькулезный холецистит;
- атонический и спастический колиты;
- хронический панкреатит.
 

1. Заболевания дыхательной системы (вне острого периода):

- хронический бронхит;
- пневмония;
- плеврит;
- бронхиальная астма;
- бронхоэктатическая болезнь.
 

1. Заболевания мочеполовой системы (вне острого периода):

- хронические воспаления женских половых органов;
          - хронический простатит.
 

1. Последствия травм и заболеваний периферической и центральной нервной системы:

- невриты, радикулиты, плекситы;
- парезы и параличи.
 

1. Заболевания (вне острого периода) и травмы костно-мышечной системы:

- артриты, артрозы;
- ревматоидный артрит;
- ушиб, повреждение связок, бурсит;
- плоскостопие;

• контрактура суставов;

- различные проявления остеохондроза;
- сколиоз и кифоз.
 

1. В профилактических целях:             

- до и после операций (не ранее 2-х недель) на внутренних органах грудной и брюшной полостей;                                                                                                                
   - повышение общего тонуса организма – укрепление неспецифического   
     иммунитета;
   - коррекция избыточной массы тела и локальное усиление мышечных групп.
  
Когда ЛФК абсолютно противопоказана:
 

1. Острые инфекционные и воспалительные заболевания с высокой температурой тела и общей интоксикацией (недомогание, увеличение скорости оседания эритроцитов, лейкоцитоз и т. д.).
2. Обострение любого хронического заболевания и его прогрессирование.
3. Повышенная температура тела.
4. Сильная боль любого генеза.
5. Кровотечение на данный момент или опасность его развития в связи с усилением двигательной активности.
6. Злокачественные новообразования или подозрения на них.
7.  Психические заболевания с резко нарушенным интеллектом.
8. Наличие инородного тела вблизи крупных сосудов и нервных стволов.
9. Острые нарушения коронарного и мозгового кровообращения.
10.  Острые тромбозы и эмболии.
11.  Нарастание сердечно-сосудистой недостаточности с декомпенсацией кровообращения и дыхания (отрицательная динамика ЭКГ, стенокардия напряжения III-IV ФК, стенокардия покоя). 
12.  Тяжелые нарушения сердечного ритма (мерцательная аритмия, экстрасистолия, атриовентрикулярная блокада).
13.  Менее 2 недель после острого инфаркта миокарда.
14.  Аневризмы аорты и крупных сосудов.

 

1.  Туберкулез легких в активной фазе.

 

1.  Резкое истощение больного (кахексия).

 

1.  Декомпенсация хронических заболеваний.