Режим для нас сейчас, в условиях карантина - это та точка опоры, которая поможет навести порядок во всех сферах жизни, включая работу.
- Вставайте хотя бы за час до начала рабочего времени, чтобы успеть позавтракать и настроиться на рабочий лад;
- Запланируйте и запишите все дела, которые необходимо сделать в течение рабочего дня, распределите по приоритетности их выполнения;
- Организуйте рабочее место так, чтобы ничего не отвлекало вас от работы;
- Не пренебрегайте физической нагрузкой в перерывах: сейчас очень много различных тренировок в свободном доступе.
- И оставайтесь дома!